ひびの徒然・・・・10/9

free・day ここの所家で出来る運動やウオーキングを再開 俄然体調が好い 排便 体のたるみ 体重 ベストに近い 意識してかんりしないと 買い出しを終え常備食を作り映画鑑賞有意義な1日だったこと ひとつクレジットカード損傷を覗けば・・・・   お天気 ☀のち☁のち☂ 小望月 (待宵月)      j

ひびの徒然・・・・10/4

相方さんと家吞 身体を酷使したらしく脹脛に激痛 筋肉痛らしいが心配だ それに加えて 数日前から下痢らしく病院へ お腹の調子も筋肉通も大したことはないにせよ 管理せねば   お天気 ☀ 九夜月      j

ひびの徒然・・・・10/2

free・day 予定満載 冬篭り準備  コーヒーを調達 ビバホームでベンチの木材を買い 食材の買い出し  無事達成 さぁ~乾杯の1杯といきますか     お天気 ☀ 上弦の月 (弓張月)       j