お 誕 生 日今日は相方さんと お食事 焼肉をモリモリ食べたお天気 晴れ 暑い1日だったｊ
文月 の 始まり 生まれ月 この月は何故かドタバタが多い 58回目も そんな感じだ 注意深く慎重に過ごさなくてはお天気 雨ときどき晴れのち雨 どしゃ降りに見舞われ濡れネズミj
明日から 文月相方さんと夕食 今日は ビーフカレー 昨日から仕込こみ 美味しく 仕上がり満足だ お野菜と実家で収穫した 蕨と常備食のガリにきゃらぶき 少々 お腹がきついお天気 晴れのち夕刻雨 梅雨どきの空模様j
早朝 掃除を済ませ 相方さんと ばぁちゃんの所へ の び の び に していたので 何やら安堵気分だお天気も好く 蕨の収穫日和で袋いっぱい お裾分けも出来そう実家の周りは 野菜畑 と 花畑 最盛期を迎えようとしている ばぁちゃん の 恩恵をしっかり受けっぱなし ありがとう～ ばぁちゃんお天気 早朝雨のち晴れ夕刻雨 蒸してる～ｊ
水無月 も 数日でおしまい 天候不順で 作物 が 育たないらしい 少々心配だ晴れ夕刻雨 作物日和になって欲しいj
相方さん と 家飲み 美味しく頂き 夜のお散歩 相方さんゴルフの後のお散歩なのに元気です 私も元気 お友達の所に立ち寄り 健康談義 糖質制限を意識しよう の 結論に これは必見だ 今から実行お天気 晴れ ゴルフ日和j
帰宅したら 萩の枝が倒れて無残な姿に これから お花の時期なのに・・・売り地の管理会社が草刈りをしたらしい 何とも言えない 心持だ明日は相方さんと家飲み 献立は 白菜と肉団子の鍋 筍の煮しめ ニラとモヤシと玉子のオイスター炒め 大根もちお天気 晴れ 湿度高く蒸し暑いj
今日は ツルヤさんへ買出し ここ数年 相方さんと家飲みやら 夕食などしている 内に お料理が楽しく冷蔵庫の上段は 調味料満載 レトルト嫌いなので 少々 収納スペースの 少なさに難儀をしている この頃だ 食材が入り切らないお天気 晴れ夕刻雨 朝方地震が・・・・ｊ
爽やかな あ さ おもわず背伸び 実家のばぁちゃんご無沙汰だ そろそろ行かないと 待っててね坂本龍一 3年前 癌を患い人生観が変わったと言う 限られた時間の中で 出来ること音楽を通じて 自分を偽らずに生きる そんな事を 語っていた流石だ 偽 ら な い 自分との対峙 究極だお天気 晴れ 浅間山も気持ちが好さそうｊ
相方さんと 夕 食健康診断の結果 コレステロール値250だとか これは大変 食生活の改善をしなくては まずは 糖分・塩分・油はもちろん コレステロールの少ない食材と料理 身につけないとお天気 晴れ 蒸し暑い湿度が高いｊ