j-field blog

急の寒さに驚き

けれど今年の私の体温は温か

足が冷えないポカポカ

日ごろの食事のお陰かもかしら

ペパー　七味唐辛子　ココア　根菜などなど

発酵食品もかな・・・

時間はかかる予防法ではあるけれど

あり難いこと

お天気

☀

有明月

ｊ