j-field blog

用事を済ませ買い出しへ

中性脂肪が高い私食事で改善せねば

相方さんにも通づるので

食材と睨めっこ

野菜と動物性たんぱく質を賢く取り入れねば

お財布にも優しい食材を忘れずに

　

　

お天気

☀

有明月

　

　

ｊ