日々の徒然・・・・3/29 投稿日: 2019年3月30日 7:09 AM by jouko 相方さんと食事 この頃ろの食材はもっぱら 水溶性食物繊維 海藻 野菜 豆 発酵食品などなど お陰で 腸の働きが活発に・・・ うふふ お天気 晴れ 下弦の月 （弓張月） j