j-field blog
マダムjの独り言
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相方さんと食事
この頃ろの食材はもっぱら
水溶性食物繊維
海藻
野菜
豆
発酵食品などなど
お陰で
腸の働きが活発に・・・
うふふ
お天気
晴れ
下弦の月
（弓張月）
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