ひびの徒然・・・・6/27

発酵食品今更ながらだけれど・・・ 腸内環境を整える食事を意識しよう 先ずは調味料から 今までも意識してきたけれどオイルの代わりにお酢とか 塩味の代わりにスパイスとか 食材も発酵食品重視 さぁてっと      お天気 ☀ 宵月        j

ひびの徒然・・・・6/26

仕事終了後 ばぁちゃん宅へまっしぐら 如何やら甥っ子の入れてくれたベットがイマイチらしく もとのベットにして欲しいとのこと 好いタイミングでばぁちゃんお抱えの仕事師さん来訪 入れ替え完了    お天気 ☀ 九夜月        j

ひびの徒然・・・・6/24

free・day ばぁちゃんと草かき 90才の身体で好く動いてくれて 有難いことだ 夕刻相方さんと夕食 メニューはおからハンバーグ      お天気 ☀ 上弦の月 (弓張月)        j  

ひびの徒然・・・・6/23

朝 安否確認の際エアコンの不具合を訴える ばぁちゃん 仕事終了後ばぁちゃん宅に到着して確認すると 操作ミスやれやれ しょげている しょうがないよな~     お天気 ☂のち☁☂ 夕月     j