月: 2011年1月

毎週金曜　太極拳の日

ＰＭ７：００～ＰＭ９：００

 

複式呼吸で深い呼吸をしながら

軽い運動で体をほぐし

力を抜きつつきちん意識を集中した動作

軽い気持ちで始めましたが

な～んとけっこな運動量

驚きです

 

足と手を別々に動かすので

う～という感じ

 

気を

 

意識しながらしばらく続けてみます

 

 

行きたい　行きたい　う～ん行きたい

久々の湧き立つ気持ち

これは実現しないと

 

建築が人を繋ぐ新たな公共空間

人を繋ぐ公園のような空間

 

SANAA　妹島（せじま)和世さん

　　西沢　立衛さん

お二人が設計した作品

 

ガラス張りの空間を自由に人が行き来し作品を閲覧している　その様子を

館内はもとより外からもつぶさに伺える楽しげな空間

 

今までにない美術館の集い方を

情報として知る事が出来た

 

実際に体感出来る日を

計画中の私です

 

 

 

 

 

 

 

静かな夜のしじまに美しい月

何年か前　母と２階の大きな窓から見える花もみじの枝先に

ふくろうを見つけ二人で顔を見合わせて

し～の合図

威風堂々のお姿に見惚れたものでした

 

あの日も

月が美しく静かな夜でした

 

今日は大寒

軽井沢町追分よりほぼ1時間半

東御市を過ぎ上田市街の手前で左折し

青木村を目指し

ささらの湯に到着

 

チラチラ雪が舞う中どこ吹く風で

沢山の人の数

建物もゆったりした造りでくつろぎ感いっぱい

 

内風呂も露天風呂も

サウナもゆったリスペイス

 

内風呂で80歳の艶っぽい女性とお話が弾み

私ね　70歳のとき再婚し幸せよなんてお話・・・・

露天風呂でも

今日は太郎山に2時間かけてゆっくり登り

その後

ここでお風呂ですなんてお話・・・・・

 

手足を思い切り伸ばしてくた～とリラックス

思わず一声あ～いい気持ちなんて

 

雪がちらちら

雪見酒もいいですね～なんてお隣さんと

 

アルカリ泉質の温泉なので

とろりんとろりん

体も温まり　ウトウト

 

温泉好きには堪えられないいい泉質の

ささらの湯でした

 

 

 

 

 

可愛らしい金柑の果実

小さな実にいっぱい詰め込まれた旬の味

 

夕食に搗き立てのお餅を入れたお雑煮と白瓜の粕漬け

ほうれん草のおひたし

それとお酒これはかかせない

 

食事を終えて

金柑の蔕を取り十字に切り込みを入れて

お鍋でコトコト・・・

いい照りが出てきたら火を止めて

ブランディーを流し込む

このまま朝まで金柑たちも私もお休みです

 

どうぞ今年もよろしくお願い致します

 

一年の計は・・・をしきりに

考えております

 

今年

テーマに拘り　じっくり　ゆうゆうと

作品のご紹介が出来るよう

勤めます

 

不定期でのオープンですが

只今準備中でございます

その節はどうぞ　お運びくださいませ

 

心よりお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　　ｊ